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嗓音保护

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2019-01-31 13:56:41

 

摘要:最后,我们来谈一谈嗓音保护,首先我们要认识保护嗓音的重要性。播音工作作为一种职业,作为一种用声的职业,同时就具有自己职业特点的病症,练好嗓音,用好嗓音,科学地保护

  最后,我们来谈一谈嗓音保护,首先我们要认识保护嗓音的重要性。播音工作作为一种职业,作为一种用声的职业,同时就具有自己职业特点的病症,练好嗓音,用好嗓音,科学地保护好自己的嗓音,是每一位播音员、节目主持人需要认真考虑并且科学地认识的大事。但是,我们提的嗓音保护,指的是积极的保护,是在使用中的保护,一副好的嗓音是用出来的,是科学地用声用出来的,而不是在一声不吭当中保护出来的。在这里,我们要强调的是用的积极的一面。积极,我们要从两方面来进行,一方面是努力、客观地认识、评价自己的声音的特点,而另一方面呢,是要积极、科学、合理地使用自己的嗓音,认真的分析,客观地认识自己的嗓音高低、强弱以及音色等方面的特点,认识我们所从事的播音工作的职业特点:语流节奏是比较快的,发音的时候,各成阻部位,发音方法,以及舌位的高低前后,唇形的圆展等等变化是变换不定的。从而合理性使用。这是发挥自己的声音的个性,做好播音主持工作的先决条件。同时,也是保护声音艺术青春的一个重要方面。
  前面我们已经讲述了用声的方法和要领,在这里不再重复,总而言之,一定要养成科学的用声习惯,避免使音色过于明亮,不要追求虚声,防止用声偏高或偏低,以及不适当地长时间加大音量或者是过长时间的用声。同时,还要注意气息的状态和吐字器官的动作对用声的影响。这样,才有利于嗓音的保护。
  另外为了保护嗓音,我们还要养成良好的生活习惯。
  比如,要保证充足的睡眠时间,应该说,睡眠对嗓音的影响很大。睡眠充足了,嗓子就舒服。睡眠不足,嗓子就发紧。同时呢,我们还要注意,嗓子一般来说是醒得晚的。我们刚睡醒的时候,不要发过强、过高的声音。要经过一段时间之后,然后才进入工作状态。
  另外我们在生活当中还要注意,不吸烟,少饮酒,少吃生冷油腻的食物。而对于其他的一些刺激性食物,象蒜、辣椒等等,可以根据每个人的生活习惯。不过应该尽量少吃一些。
  同时我们还需要注意保护好牙齿。牙齿,对于我们发声,起着关键的作用。很多声母的发声,都和牙齿有关。它是一个重要的成阻部位。另外,如果说,后面的槽牙掉了,那我们的舌头是扇面性组织,它就会向两边扩展,这样使我们的口腔,这个重要的共鸣腔,它的形状也随之改变。有时候我们掉了一个牙两个牙,我们的发声会因此很长的时间不适应。

文章标题:嗓音保护

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