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舞蹈表演类

  • 艺考学舞蹈需要到专业老师那去学吗?2019-03-28

    其实很多家长分不清老师到底是否专业,孩子学到什么程度也只能雾里看花,水中望月看个大概。只要家长们一说好就都好,可好在什么地方、好到什么程度,只能人云亦云了。那么...详情>>

  • 舞蹈艺考的前一周该如何利用?2019-02-27

    最后一周是艺考冲刺的关键阶段,那关于舞蹈艺考生的考前一周,该如何利用才会更有效率呢? 舞蹈艺考生的考试编舞早已编排好了,最后阶段要做的就是,把舞蹈的每个动作熟练掌握...详情>>

  • 跳舞前要注意的四个问题,避免跳舞伤害!2019-02-27

    跳舞是一件特别费力的事情,很容易受伤,看娱乐圈所有跳舞的艺人,很少有十分健康的,但有些伤也是可以避免的,只有同学们能做好以下几点 首先,我们需要做好热身。热身活动就...详情>>

  • 你知道舞蹈艺考在考什么吗?2019-02-27

    每年都会有很多同学决定通过艺考,圆自己的大学梦。但其中很多都是半路出家,对于艺考这条路其实是很迷茫的,那 金榜启程艺术培训中心 今天,为所有同学科普一下,舞蹈艺考到...详情>>

  • 2019年的舞蹈艺考该如何备考?2019-02-27

    经历过学生时代的人都明白,考前是一定会有些焦虑的,尤其是在大考面前,更是折磨人!但不管如何,只要认真备考,就能适度缓解这种紧张,那舞蹈艺考应该如何备考呢?今天 金榜...详情>>

  • 开胯与劈叉的注意事项2019-02-21

    开胯有两种解释:①武术练功用语。即开活两胯,操练髋关节的柔韧性和灵活性,配合腿法动作而灵活转使。主要方法有压、搬、摆、转等。以横叉能坐地者为开。②步型弊病之一。做...详情>>

  • 柔韧性训练的要点和理论2019-02-21

    下面讲讲柔韧性训练的要点和理论。 其一:练柔韧的时间最好选择在下午,而不要在早上跑步后猛练柔韧,因为早上人刚起床,各部位的关节还没有活动开来,即使是跑完步也不会对身...详情>>

  • 劈叉内家拳拉大筋训练法2019-02-21

    在这里我要向大家介绍的是你们练柔韧很少用到或没有用到过的内家拳之拉大筋练法(中国原传武学谓之:揉筋大法,我们现在称之为功架大形起伏),我的实践证明效果非常好,对腰...详情>>

  • 古典舞基本功教学 古典舞小弹腿训练方法2019-02-20

    小弹腿 准备:五位,单山膀。 动作:主力腿经擦地到前,吸腿收回到踝关节处,其脚趾吸附于踝关节位置上,胯外开,膝盖正对旁边,髋关节固定住。然后,以膝关节为动作的相对固...详情>>

  • 舞蹈教学 古典舞腰的环动训练辅导2019-02-20

    舞蹈教学古典舞腰的环动训练辅导 腰的环动训练 腰的环动训练涮腰是以腰为轴心,身体躯干作前、旁、后、旁、前圆圈运动的一种形式。 准备:大八字步。 动作:(以左为例)右山膀...详情>>

  • 古典舞蹲的训练作用与意义2019-02-20

    古典舞蹲的训练作用与意义 蹲在中国古典舞基本功训练中,是一个基础性的重要动作,没有好的蹲,就不会有好的技术技巧这句话,证明了蹲在中国古典舞基本功中的位置和作用。 蹲...详情>>

  • 舞蹈基本功教学 舞蹈跳跃技术技巧之剪式变身跳2019-02-19

    舞蹈基本功教学舞蹈跳跃技术技巧之剪式变身跳训练方法 剪式变身跳主要用来考查学生的控制能力和腰、胯的灵活程度,也可以说是考查其掌握动作的灵活程度。 起跳:五位脚,一位...详情>>

  • 舞蹈基本功教学 舞蹈跳跃技术技巧之凌空越的训2019-02-19

    舞蹈基本功教学舞蹈跳跃技术技巧之凌空越的训练方法 凌空越是考查学生腿部韧带的软开度与腿部肌肉的力量大小与控制能力。 测试内容:斜线上的凌空越13组。姿态:在斜后方向上的...详情>>

  • 舞蹈教学 舞蹈跳跃技术技巧之紫金冠跳的训练方2019-02-19

    舞蹈教学舞蹈跳跃技术技巧之紫金冠跳的训练方法 紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作,通过测试该技巧可以全面的考查学生的软开度和力度的综合素质,是测试的必要...详情>>

  • 舞蹈教学 舞蹈跳跃技巧之后双飞燕训练方法2019-02-19

    舞蹈教学舞蹈跳跃技巧之后双飞燕训练方法 后双飞燕是男生技巧当中具有代表性的技巧,具有一定舞姿特点,重点用来考查学生的腰背肌的力量与全身动作舒展性及协调性之间的配合。...详情>>

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