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初学摩登舞需要把握的四个重点

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2019-01-07 14:53:08

 

摘要:摩登舞又称标准舞(Standard),是体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规

  摩登舞又称"标准舞(Standard)",是体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。

初学摩登舞需要把握的四个重点

  下面我们一起来看下初学摩登舞需要把握的几个重点:
  1.分清主次
  为把握身体的重心和保持舞蹈的连贯性,分清楚主次很重要,摩登舞往往是牵一发而动全身,练习时只有抓住关键点,跳舞才能事半功倍。身体移动与足步移动要以身体移动为主,支撑足移动与移动足移动要以支撑足移动为主,足部的掌尖运用与足跟运用要以掌尖运用为主。
  2.控制力的提高
  关键点是专注和熟练,尝试用最慢的曲子跳,调动全身的神经,专注于身体的每一步,以做到动作连贯、连绵不断为主。始终保持自己的中段有能量,在有能量的条件下,开始运用能量来向四周扩散控制你的手臂,腿以及脚下的动作。
  3.速度感的加强
  很多舞者跳不好摩登舞主要是对细节的处理不够,在起舞时,有很多细节需要注意,并且需要在短时间内全部完成,这需要快速度,快节奏。快的同时还要稳,否则容易出现重心偏移,舞步凌乱的可能。台下需要舞者多加练习,把每一步做到完美才有可能给观众呈现出完美的舞姿。
  4.升降的把控
  升降互为矛盾又互为依存,升降动作通过膝踝趾的屈伸来达到重心的转移去实现,升到最高点的瞬间,往往衔接着降,但降下时并不一定马上衔接着升,而是衔接着另一个低位运行的舞步。
  在学习摩登舞的过程中不要急于求成,忽视对于舞蹈基础的学习,切莫认为只要能熟练掌握舞步便大功告成。学舞蹈的同学都知道学会一种舞蹈不困难,难的是达到融会贯通、达到顶峰。还有学习舞蹈重要的是实践,只听不练是学舞的大忌。

文章标题:初学摩登舞需要把握的四个重点

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