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舞蹈艺考:这些雷区真的别踩

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2018-12-16 14:29:48

 

摘要:艺考不仅要考试前做各种准备,进到考场以后也有很多需要注意的事项,最好尽量做到完美。这些艺考的雷区可千万别踩到了哦! 候场 在候考教室里,来自不同地区的学生们都像打了

  艺考不仅要考试前做各种准备,进到考场以后也有很多需要注意的事项,最好尽量做到完美。这些艺考的雷区可千万别踩到了哦!

  候场
  在候考教室里,来自不同地区的学生们都像打了鸡血一样在热身,你可千万别被周围的同学影响到,一会儿惊讶那个人腿好长,一会儿又看到那个人好软,一会儿又听说那个人比赛获过奖.......这都不重要,你此时需要做的,是戴上耳机,让自己安静下来,让身体和心理都达到最好的状态。

  热身
  1、提早抵达考场,一定要做热身活动,活动开肩腰腿,考前操练时防止振奋过度,热身后、活动开再进行操练,防止韧带拉伤。
  2、切记防止大幅度的热身操练,如果不小心引起身体不舒服了会影响到后边的考试。
  3、需求做活动范围比较大的技巧或练剧目时留意,先看看你的周围有没有其他同学再操练,如果有,尽量避开!在不损伤别人的一起也要防止自己被别人所伤,留意安全。
  4、将考试剧目在脑子里好好的回想几遍,保存膂力。放松心态,多做一些深呼吸,防止影响考试时的整体发挥。

  考试妆容
  艺考时的妆容决定了考官对你的第一印象,在考场中总有一些画的浓妆艳抹的考生,其实这样的妆容并不是很适宜考场,正确的考试妆容应该要契合你所考取艺术院校的招生审美。
  最好是把头发盘起来,碎发用小夹子夹住,避免乱了发型,不要有刘海,露大脑门儿;恰当把头顶的头发揪疏松,这样能够修饰脸型;再画一点耳鬓、佳人尖,让你的脸显得更小一点;妆容挑选裸妆、淡妆就好了,千万不要把自己画的像要上舞台唱戏的一样,记住我们是在教室里考试,不是在舞台上表演。
  总结成一句话:干净美丽大方整齐,就是最好的挑选。

  考场仪态
  留意出场时的走路姿势,挺胸昂首,目光坚眼定,面带微笑,站定方位后坚持站姿,不要摇头摆尾、东张西望,斗胆与评委教师进行目光交流,加深评委教师的第一印象。
  每一段考试内容的开始前和完毕后都要对评委教师鞠躬,表明对评委教师的尊重。

  艺考内容
  1、软开度
  竖叉(两边)、横叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰。
  2、根本技巧
  跳:小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、腾空跃(直腿起)、双飞燕(男)、倒踢紫金冠(女)。
  转:四位转、平转、挥鞭转(女)、旁腿转(男)。
  翻:点翻(女)、串翻(女)。
  留意!!!
  听到考官教师指令后,快速完结下叉、抱腿、小跳等指令动作,留意听清楚教师的要求,完结过程中留意脚背、膝盖、胸腰、手位,完结动作要干净利落,完毕后坚持站姿。
  3、个人技巧
  个人技巧一般考试技巧主要有跳、转、翻三大类。现场考官教师如果说每类做一项动作就能够了,可是假若你擅长于转,那把转的项目做完,不要被现场的要求影响。自己要预先设定好计划,考场上不要容易改动,由于即使你做了跳、翻各一项,在做多一项转的动作技巧,教师也不会阻止。
  留意!!!
  记住要与考官教师坚持一定间隔,在心中估算好展示范围,做技巧时不要离评委教师过近;每一段技巧的起范、收范与连接动作,不要牵丝攀藤,不要有剩余动作。
  技巧完结度要高,尽量做到精细化,宁可把简单的小技巧做的更加精致,也不要把完结度一般的大技巧放入考试内容傍边。做技巧一定要三思而后行,想好发力方式,准备好在做,防止骨折、软组织挫伤。
  4、剧目或组合
  准备展现自己最好舞姿的1-2个剧目(组合),舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞,1分半-3分半时长即可。具体的剧目内容,在昨天的文章有哦!
  注意!!!
  音乐与动作的配合,剧目所诠释的内容与自身感情的配合,感情表达要准确,动作连贯流畅,把握好剧目的抑扬顿挫,当快则快,当慢则慢,控制住整体节奏。如剧目需要使用道具或服装,首先要得到经评委老师同意,再用最短的时间内准备完毕,不要耽误过多的时间。
  5、模仿
  模仿一般为4-8个8拍,部分学校模仿考的是基训把上内容:擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大学舞蹈学院),部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。
  模仿项目在舞蹈专业考试中一般都少不了它,主要考察考生的身体协调性,观察动作、捕捉动作的能力。建议多学点舞蹈,这样身体的协调性开发后,也就不是什么问题了。
  6、即兴
  “即兴舞蹈表演”通常是考生在未经准备的情况下根据音乐的节奏、内容、风格等进行即兴舞蹈表演,用舞蹈准确地表现音乐的内涵以及自己对这段音乐的理解。
  即兴舞蹈前面的一篇文章中详细的讲过了哦,所以在这就不再具体讲述了,有兴趣的可以看看哦!

  在上考场前,一定要在把自己要表演的剧目或者技巧,跳足够三遍以上,保证在下一遍要上场的时候,你没有那么紧张,并且心有成竹,那么下一遍一定是你最好的一遍。
  在艺考这种决定命运的重大场合难免会感到紧张,适度的紧张会调整身体的兴奋度,可以让考生在考试过程中保持正常水平,也可能超水平地发挥,而过度紧张会导致考生失去常态、忘记动作、舞姿不稳等。
  考生要树立坚定的自信心,在考试过程中尽可能让自己保持平稳的心态,如果出现心理过于紧张的情况,要及时调整,可以通过深呼吸或与周围人交谈等方式缓解压力,调整心态。

文章标题:舞蹈艺考:这些雷区真的别踩

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