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怎样渡过舞蹈瓶颈期

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2018-11-10 09:42:44

 

摘要:学舞是一个很艰苦的过程,尤其是自学党,身边没有人指点,有时候突然会感觉自己跳舞不在状态了,其实很多时候困扰你的并不是你的舞蹈没有提升,而是你的心境。 这个时候,你会

  学舞是一个很艰苦的过程,尤其是自学党,身边没有人指点,有时候突然会感觉自己跳舞不在状态了,其实很多时候困扰你的并不是你的舞蹈没有提升,而是你的心境。
  这个时候,你会感觉自己没有进步,没有突破,跳舞也不在状态,非常的烦躁,这样一种状态,我们就叫做跳舞遇到瓶颈了。就像马云说的:“今天很现实,明天很残酷,后天很美好,但大部分人都死在明天晚上”。
  在舞蹈的学习过程中遇到瓶颈是很正常的,每一个舞者都会遇到。最关键的是这个时候,我们应该怎么做,怎样坚持,让自己尽快的摆脱这种状态的困扰。
  遇到瓶颈期,其实也预示着你的舞技将会有一个新的突破,如果你遇到瓶颈期不主动积极地去应对,那么你只能停止不前,最后,可能会放弃跳舞,前功尽弃,以下几种方法有利于你摆脱瓶颈期。

  1、如果你在这个时期,实在没有状态了,那就给自己放几天假吧,放松放松自己,可以和朋友去唱唱k、旅旅游什么的。自己调整好了状态再来战斗。
  2、在自己低迷、迷茫的时候,那就和你身边的舞友聊聊吧,他们一定会给你鼓励的,尤其是那些过来人,一定有经验让你度过这个时期。
  3、自己要告诉自己,遇到瓶颈,说明你即将有新的突破,这是一个好消息。只要你每天都坚持,那你每天都在进步,只是你自己没有看到而已,新的曙光即将出现。
  4、当你不想跳舞,没有状态的时候,建议你去找找美丽又精彩的舞蹈视频看看,换换新的舞曲听听,这些或许会重新点燃你舞蹈的激情。
  5、一定要放松心情,学舞本来就够苦逼的了,不要再逼自己了,大家跳舞不就是在寻找快乐的吗?让我们爱舞蹈,爱得纯粹一点吧,跳舞是让自己开心,不是给自己布置任务,不是吗?只有有了这样的心境,才可以有助于摆脱学舞的瓶颈。
  学习舞蹈,遇到瓶颈真的太正常不过了,遇到瓶颈并不可怕,可怕的是你内心不够强大。

文章标题:怎样渡过舞蹈瓶颈期

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