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解放天性的训练方法

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2018-12-24 15:25:04

 

摘要:解放天性的意思,就是你站在舞台上,面对台下的观众做任何事情都不会紧张,进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张,放得开。一般电影学院表演专业的第一节课都

  解放天性的意思,就是你站在舞台上,面对台下的观众做任何事情都不会紧张,进行自然真实的表演的状态。其作用就是让我们克服紧张,放得开。一般电影学院表演专业的第一节课都是解放天性。只有当站在台上不会紧张的时候,才能进行自如的表演。

解放天性的训练方法

  解放天性训练方法
  首先,要敢于和陌生人讲话。
  其次,是当众学各种动物叫或动作。
  最后,就是训练当众讲话的能力。
  解放天性训练基础
  基础训练:
  目标:通过锻炼,(1)学会调整呼吸,缓解紧张,放松心态;(2)放大说话的音量;(3)锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性;(4)锻炼说话的音调抑扬顿挫
  1、呼吸训练
  (1) 深呼吸
  主要锻炼自己的调息能力,以增强讲话和表演的现场稳定感
  (2) 嘿、哈的练习
  主要锻炼自己的持续和有力发音能力,目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力
  2、口腔各器官协调训练
  (1) 伸舌
  (2) 饶舌
  (3) 顶腮
  (4) 嘴部运动(发“U”和“E”的音)
  以上的训练,主要锻炼嘴部的灵活能力,目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界
  3、词组练习
  通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练,全面提高自己的讲话水平
  4、绕口令
  主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性,达到“巧舌如簧”的境界,锻炼自己的发音和吐字清晰能力。
  5、做游戏
  锻炼自己的现场反应能力,以培养自己应变能力。
  6、话剧小品及经典话剧场景表演训练
  主要锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。

文章标题:解放天性的训练方法

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