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成都舞蹈艺考培训去哪好?舞蹈艺考基本功怎么

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2019-01-08 10:54:55

 

摘要:相信舞蹈艺考生都知道艺考舞蹈专业基本功是重中之重,那么舞蹈艺考生应该怎么训练基本功呢?怎么进行技巧训练呢?下面金榜启程学校就给大家介绍一下: 成都舞蹈艺考培训去哪好

  相信舞蹈艺考生都知道艺考舞蹈专业基本功是重中之重,那么舞蹈艺考生应该怎么训练基本功呢?怎么进行技巧训练呢?下面金榜启程学校就给大家介绍一下:
  成都舞蹈艺考培训去哪好
  一、舞蹈艺考基本功训练方法
  压腿、踢腿、横叉、竖叉、撕叉、滚叉、下腰、涮腰、搬腿、抢脸、小鲤鱼、虎跳、大跳、扫堂、空中分叉、倒踢紫金冠、平转、踏步翻身、前桥、后桥、倒退前桥、倒退后桥这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练。
  二、舞蹈艺考技巧训练方法
  学生在有一定的身体素质能力基础上,进行技巧训练。技巧有一定的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转、翻、跳”等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中,以单一项目反复训练为主,力求达到稳、准、动作流畅的标准。
  1、转即旋转,以身体垂直于地面的轴心,给予恰当的动力,沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转,移动转和空中转。
  2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心,翻转三百六十度。教学中,我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。
  3、跳就是跳跃,即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤:
  (1)起跳。“起法儿”身体快速离开地面,向腾空做好准备。
  (2)腾空舞姿。当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。
  (3)落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地,过度到后脚跟着地,膝关节屈曲,起到缓冲的作用,达到轻巧稳健。

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