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干货-“狗喘气”的联系

来源:上坤金榜启程艺考中心 发布时间:2018-12-07 13:46:51

 

摘要:气息的练习狗喘气的练习 气息乃是嗓音发声的动力,有力而稳定的气息支撑是发声的关键,历来为歌唱家、戏曲艺术家、演讲家等所重视,被视为发声之本,气乃声之源、吸好了气你就

  气息的练习——狗喘气的练习
  气息乃是嗓音发声的动力,有力而稳定的气息支撑是发声的关键,历来为歌唱家、戏曲艺术家、演讲家等所重视,被视为发声之本,“气乃声之源”、“吸好了气你就唱”等等论述不绝于耳。如何获得有力而稳定的气息支撑?这里有一种极为简单易学的方法:狗喘气的练习。张开嘴,伸出自己的舌头,然后开始吸气、呼气,逐渐由慢到快,这时你就会感到你的小腹在随着气息在鼓起、塌下,活像夏天天热时狗伸长了舌头在喘气。“狗喘气”练习由此而得名。这一练习每次练习持续时间一到两分钟,每日坚持练习,时间逐渐增加、喘气的速度逐渐加快。同过这一练习,可以锻炼气息的控制能力、弹跳能力、支撑能力、持久能力等,极为有效。
  打开共鸣腔的练习——张大嘴练习
  有了良好的气息作为动力,接下来的问题便是打开通道,这就好比是装配了大马力的汽车还需要宽阔笔直的大路,那我们如何打开声音的通道呢?最简单的方法便是“张大嘴”的练习。具体方法有两个:一是模仿打哈欠时的状态,就如真的打哈欠一般,深深地吸气、张嘴——定住!坚持5-10秒钟后放松,一定要将嘴张到最大状态后定住;第二种练习方法是歌唱嗓音发音与保护界著名的林俊卿先生咽音的练习方法,两手轻轻的抓住下巴将其固定,吸气的同时慢慢抬头看天花板(张嘴)直至极限,然后定住不动,慢慢训练忘记下巴的存在,下巴的肌肉逐渐达到完全放松。通过这两种练习,可以使说话的共鸣腔体得到较为充分的扩大,增大音量。
气息
  哼鸣练习
  哼鸣练习目的有两个,一是为了让整个发声的共鸣腔体如胸腔、口腔、头腔在发声时得到放松,而是为了能获得一种较高的声音位置,高位置的发声可以减少声带的负荷,使发声持续能力增强。具体方法是:闭上嘴巴,吸气,感觉口腔里仿佛含了半口水,而后轻轻的发出哼鸣的声音,如果感觉脖子下巴紧张,可以在发音时像嚼口香糖一样轻轻咀嚼。
  以上是一些简单易行的基本训练方法,但是只要坚持练习也同样能起到非常好的作用,供大家参考。
  另外呢,还有避免超时超量超负荷运作,在嗓音疲劳的时候,可以用气泡音来帮助消除疲劳。气泡音是在声带全振,气息的流量最小,压力最自然的状态下发出的,是一节很好的整理运动。它的具体做法是这样的,喉要放松,喉结处于适中的位置,气吸到五到七成,发出比较明亮的颗粒性比较强的气泡音。我示范一下,【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一时发不好,我们可以做几次伸舌的动作,把舌头用力地向外伸,开大口,这样可以起到调节喉结紧张度的作用。在这种情况下我们再发。在练声之前,也可以先发发气泡音作为准备工作。

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